מאמרים

סליחה עצמית – כך תפתחו יותר חמלה כלפי עצמכם אנו נוהגים לבקש סליחה ביום הכיפורים במיוחד

התמודדות במצבי לחץ : מה קורה בגופנו כשאנו בלחץ ומה ניתן לעשות? החיים המודרניים מביאים עמם

מחשבות שליליות – 4 טיפים שיסייעו לכם לעצור את כדור השלג בואו נודה בזה – רובנו

מהי אובססיה? וחשוב מכך – איך להשתחרר ממנה? מקורה של המילה אובססיה, מגיע מהשפה הלטינית מהמילה

כוחו של החיבוק להטענת הנפש : לא תאמינו עד שלא תנסו דבר נפלא נברא לאדם והוא

5 הצעדים שיסייעו לכם לפתח יותר שמחה בחיים היכולת לשמוח מהדברים החיוביים בחיינו, משפיעה עלינו לאין

טיפול נפשי : איך אדע שהטיפול שאני עובר יעזור לי? עולם הטיפולים הנפשיים כולל מגוון שיטות

חרדה מג'וקים : כך תתגברו על חרדה מחרקים שונים אמאל'ה ג'וק!אם הלב שלכם מחסיר פעימה בכל

פוביה ממים (אקוופוביה) – המדריך המלא על ההפרעה השקופה אקוופוביה, או בשמה הנוסף פוביה ממים הינה

5 דרכים מוכחות להתגבר על חרדת טיסה – לגזור ולשמור חוששים לטוס במטוס? הלב שלכם מחסיר

דיכאון חורף : כשמזג האויר משפיע על מצב הרוח שלכם שינוי מזג האוויר משפיע על מצב

חרדה ממחטים – הכירו את הטיפול שישנה את חייכם טריפנופוביה היא חרדה שכיחה ביותר, המתאפיינת בחשש

טיפול בחרדת נהיגה – להחזיר את השליטה לידיים חרדת נהיגה היא פוביה נפוצה מאוד והתסמינים שלה

חרדה ממעליות – כך תטפלו באופן יסודי בקלסטרופוביה חרדה ממעליות יכולה לנבוע מהפחד להיות במקומות סגורים

חרדת בריאות – על המחלות הדמיוניות שהורסות את החיים הלב שלי דופק מהר – אולי אני

כך תצליחו להתמודד עם דחיינות כאן ועכשיו! עוד מעט, מחר אני אתחיל, שבוע הבא, אחרי החגים…נשמע

OCD – כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) הינה הפרעה נפשית,

חרדה חברתית – זה לא באמת חשוב מה שכולם חושבים חרדה חברתית משתייכת לקבוצת הפרעות החרדה,

לחץ או חרדה? בואו נעשה סדר כולנו נלחצים, לפחות ממשהו ולפחות בחלק מן הזמנים. במונח לחץ

חרדה או דיכאון – הכירו את כל דרכי הטיפול האפשריות עולם רפואת הנפש סובל מדימוי בעייתי

זריקת מוטיבציה : כך תמשיכו לשמור על אופטימיות חיינו הוא סיפור, כל אחד וחייו שלו, סיפורו

התמודדות עם חרדת בחינות – המדריך השלם חרדת בחינות היא תופעה המתאפיינת במתח מוגבר באופן משמעותי

3 מחסומים שמונעים ממטופלים להגיע לטיפול אצל מטפל דתי לפני שנתחיל, אעלה בפניכם שאלה מעוררת מחשבה-

כל הדרכים זה לזו – טיפול זוגי לדתיים במרוץ החיים כולנו , נשים וגברים, חילוניים ודתיים

דימוי עצמי חיובי – 5 דברים שמומלץ לנו לעשות כדי לשפר את הדימוי העצמי של ילדינו

תרופות לחרדה – האם מדובר בפתרון יעיל? בשנים האחרונות הפכה החרדה לאחת התופעות הרווחות באוכלוסייה.לצערנו, היא

מטפל רגשי דתי – יתרונות הטיפול אצל מטפל המבין לליבכם אפתח בשאלה טריוויאלית: כאשר כואב לנו

מטפל CBT חרדי – לטיפול עם לב ונשמה חששות, אשמה ובושה הם רק מקבץ חלקי של

חרדות אצל ילדים – המדריך המלא הם תמימים, אותנטיים, חמודים, לעיתים קצת שובבים הילדים שלנו, וכהורים

על חשיבה חיובית כיוצרת מציאות חיובית – כוחו של טיפול CBT דמיינו לכם עולם בו אתם