מומחה לטיפול בחרדות | קליניקות ב: ראש העין • נתניה

מומחה לטיפול בחרדות | קליניקות ב: ראש העין • נתניה

חרדה או דיכאון - הכירו את כל דרכי הטיפול האפשריות

עולם רפואת הנפש סובל מדימוי בעייתי וקונוטציה סטיגמתית.
הפרעה נפשית היא כמו כל הפרעה גופנית אחרת – רק "שהאיבר" שפועל לא כשורה נמצא במוח.
לרוב, הסביבה לא מודעת כלל לחומרת הסבל והכאב המנטלי אותו חווה האדם, רוב המטופלים בהפרעת נפש היו מוכנים להחליף כאב זה בכל כאב פיזי גופני אחר.
נוסף על כך מטופלים רבים חוששים מרישום בתיק הרפואי עקב פגישות עם מטפל פסיכיאטרי ובעקבות כך נמנעים מלגשת לטיפול.
חשוב להבהיר – מי שחש קושי נפשי או שיש לו צורך בייעוץ חייב לגשת לעזרה.
אין לטאטא את הבעיה מתחת לשטיח, היא לא תיפתר מעצמה.

אז מה ההבדל בין חרדה לדכדוך?

דכדוך הוא מצב של ירידה במצב הרוח כתגובה לסיטואציה. גם חרדה מתאפיינת באותה הדרך אך בחרדה קיימים תופעות נוספות כמו כאבי שרירים או "פרפרים" בבטן, דאגנות יתר על המידה ועוד.
ככל שתסמינים אלו משתלטים על חייכם ותופסים חלק נכבד מהם, זה הזמן לפנות לייעוץ מקצועי.
קיים גם דיכאון קליני שתסמיניו מתאפיינים בהפרעות בשינה, קושי להירדם או לחלופין השכמה מוקדמת, חוסר תיאבון, ירידה במשקל, אי שקט, מתח, ירידה בחשק המיני ובמוטיבציה ועוד.
דיכאון מסוג זה הוא סבל גם למטופל וגם לסביבתו וחשוב להגיע לטיפול באופן מיידי.
במסגרת הטיפול בוחנים את דפוסי החשיבה וההתנהגות לאורך החיים וכמובן שוללים מחשבות אובדניות ומחשבות שאינן קשורות למציאות.

כדורים זו לא מילה גסה

לאנשים יש סטיגמה ששוללת מכל וכל את הצורך להעזר בכדורים פסיכיאטריים. רבים חושבים שכאשר אדם נאלץ ליטול כדורים פסיכיאטריים, זה אומר שהוא חולה מאוד.

מצבים דיכאוניים וחרדתיים, מאוד שכיחים בתקופות של לחץ וטיפול תרופתי בליווי פסיכותרפיה והכוונה יכול לשפר את התחושה, התפקוד ואיכות החיים.
במקרים בהם אדם סובל מהפרעת חרדה או דיכאון מתמשך, ולא מסוגל להתחיל בטיפול בגלל תחושת החרדה הגבוהה, זה הזמן לשקול שימוש בכדורים מתאימים.

הטיפול התרופתי, ובכללותו תרופות ממשפחת ה-SSRI נחשב לטיפול יעיל ביותר להתמודדות עם סימפטומים של חרדה ודיכאון. תרופות אלו, הפועלות על בסיס העלאת הסרטונין בגוף תורמות רבות לייצוב מצב הרוח.
אני ממליץ להעזר בתרופות לחרדה כאשר מצב המטופל הוא קשה והוא אינו מצליח לתפקד, או במקרים בהם תרופה זו הדרך היחידה להביא אותו לטיפול בו הוא נדרש להחשף לדברים המפחידים אותו.

 

דרכי טיפול אלטרנטיביות שכדאי להכיר

דכדוך וחרדה ניתנים לטיפול ואין להזניח אותם, קיים מגוון רחב של תרופות ותכשירים טבעיים.
באם מדובר במצבים דיכאוניים קלים ניתן ורצוי להתחיל בתכשיר טיבעי המופק מצמחי מרפא והוכח כבעל אופי אנטי דיכאוני וחרדתי ותופעות הלוואי שלו מועטות.
לרוב, תרופות אלו ניתנות ללא מרשם ולכן הן פופולריות. זמן התגובה של תרופות אלו נע בין 4-8 שבועות, תוצאותיהן טובות ומשפרות את מצב הרוח ואיכות החיים.
גם תכשירים טבעיים כגון ויטמינים יכולים לעזור ולשפר את מצב הרוח למשל חומצה פולית הידועה כמקלה על מצב רוח ירוד, מגנזיום שמסייע בהרפיית השרירים, ויטמין B12 שהוכח מחקרית כמייצב את מערכת העצבים וכן תוספים המכילים אומגה 3 יכולים להקל על תסמיני דיכאון.
חשוב לזכור שגם בעת נטילת תרופות אלה רצוי וכדאי לשלב יחד בשיחות עם מטפל מקצועי.
במקרים קשים יותר, ינתנו תרופות המחייבות מרשם רפואי, תרופות נוגדי דיכאון וחרדה ממשפחות ה SSRI וה SNRI.
תרופות אלו פועלות על מספר רצפטורים במוח, יעילותן נע בין 60-65 אחוז וכאשר משלבים במקביל גם טיפול פסיכותרפי השפעתן מתעצמת פי כמה וכמה.
כאן המקום להזכיר את הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי שהוכח מחקרית כיעיל ביותר לטיפול קצר וממוקד במצבי חרדה ודיכאון.
בשורה התחתונה, בכדי להוציא את המיטב מהטיפול, יש לשלב את נטילת התרופה יחד בשיחות עם מטפל מקצועי ואין להתבייש בכך.
חשוב לזכור- הפרעה נפשית לא תיפתר מעצמה כדאי לזהות את הבעיות האלו בשלביהן המוקדמים ולפנות לטיפול מקצועי.

אני מזמין אתכם לפנות אליי בכל עת. אשמח לשמוע, לייעץ, לכוון ולסייע בהשבת השקט והרווחה לחייכם. ניתן לקבוע טיפול בקליניקה שלי בראש העין או טיפול בזום. כאן בשבילכם ולמענכם, רפאל.

תפריט נגישות

השארת פרטים

השארת פרטים